Αναζήτηση: Βρέθηκαν 5 αποτελέσματα για "vassilopoulos a."

{"id":1923923836974,"title":"Caves","handle":"9789607182432-evelpidou-caves","description":"\u003cp\u003eCAVES NETWORK is the first transnational research effort on the topic of caves with the support of the European Community and the cooperation among various inter-regional administrative and research organisations. The project constitutes a dynamic pole for the realization of innovative initiatives regarding caves’ research, preservation methods and dissemination practices in the European sphere. The partners of the project introduce us to the cave networks of France, Greece, Italy (Matera), Spain and Italy (Taranto) examine the geological and geomorphological setting of their study area, continue with the cultural importance of the landforms and suggest best practices on the axes of education and caves, natural hazards and human intervention, reservation methods and legal protection. The overall objective of the study was to increase the effectiveness of the local and regional development tools and policies relating to the cave- dwellings and underground caves of the partners concerned in the different areas, by exchanging expertise and good practice, sharing experiences and creating a permanent multidisciplinary network around this issue.\u003c\/p\u003e","published_at":"2008-12-19T12:26:53+02:00","created_at":"2019-08-03T13:23:58+03:00","vendor":"Evelpidou N., Vassilopoulos A., Darlas A.","type":"Μηχανική","tags":["960-7182-43-X","960718243X","978-960-7182-43-2"],"price":1350,"price_min":1350,"price_max":1350,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":1500,"compare_at_price_min":1500,"compare_at_price_max":1500,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":17194192502830,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"2000417078","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"Caves","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":1350,"weight":478,"compare_at_price":1500,"inventory_management":"shopify","barcode":"9789607182432","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/products\/9789607182432-evelpidou-caves.jpg?v=1576168385"],"featured_image":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/products\/9789607182432-evelpidou-caves.jpg?v=1576168385","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":5601698086971,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.667,"height":1500,"width":1000,"src":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/products\/9789607182432-evelpidou-caves.jpg?v=1576168385"},"aspect_ratio":0.667,"height":1500,"media_type":"image","src":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/products\/9789607182432-evelpidou-caves.jpg?v=1576168385","width":1000}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cp\u003eCAVES NETWORK is the first transnational research effort on the topic of caves with the support of the European Community and the cooperation among various inter-regional administrative and research organisations. The project constitutes a dynamic pole for the realization of innovative initiatives regarding caves’ research, preservation methods and dissemination practices in the European sphere. The partners of the project introduce us to the cave networks of France, Greece, Italy (Matera), Spain and Italy (Taranto) examine the geological and geomorphological setting of their study area, continue with the cultural importance of the landforms and suggest best practices on the axes of education and caves, natural hazards and human intervention, reservation methods and legal protection. The overall objective of the study was to increase the effectiveness of the local and regional development tools and policies relating to the cave- dwellings and underground caves of the partners concerned in the different areas, by exchanging expertise and good practice, sharing experiences and creating a permanent multidisciplinary network around this issue.\u003c\/p\u003e"}

Caves

€15.00 €13.50

CAVES NETWORK is the first transnational research effort on the topic of caves with the support of the European Community...

{"id":1923924525102,"title":"Ηλεκτρικές Εγκαταστάσεις Χαμηλής Τάσης: Απαιτήσεις Ασφάλειας και Λειτουργείας","handle":"9789607182630-koutroulis-charalampos-ilektrikes-egkatastaseis-chamilis-tasis","description":"\u003cp\u003eΤο βιβλίο αυτό περιέχει απαραίτητες πληροφορίες για τη μελέτη, σχεδίαση, επιλογή και κατασκευή των ηλεκτρικών εγκαταστάσεων χαμηλής τάσης. Είναι πλήρες και χρήσιμο βοήθημα για τον ηλεκτρολόγο μελετητή, εγκαταστάτη, συντηρητή και ελεγκτή-επιθεωρητή της ηλεκτρικής εγκατάστασης. Λαμβάνει υπόψη του της πλέον σύγχρονες νομοθετικές προβλέψεις, της ελληνικής και ευρωπαϊκής νομοθεσίας, καθώς και το πρότυπο ΕΛΟΤ HD384 και τους ειδικούς ελληνικούς κανονισμούς που αφορούν εγκαταστάσεις χαμηλής τάσης. Ενδεικτικά περιλαμβάνει: 1) Προβλέψεις του προτύπου ΕΛΟΤ HD384 για τα συστήματα ΤΝ. 2) Επιλογή καλωδίων και συστημάτων καλωδίωσης. 3) Γειώσεις – Θεμελιακή γείωση. 4) Κυκλώματα και επιλογή κυκλωμάτων. 5) Αντικεραυνική προστασία. 6) Έλεγχος και επιθεώρηση ηλεκτρικών εγκαταστάσεων. 7)Αντισεισμική σχεδίαση ηλεκτρικών εγκαταστάσεων.\u003c\/p\u003e","published_at":"2010-02-04T12:26:53+02:00","created_at":"2019-08-03T13:24:23+03:00","vendor":"Κουτρούλης Χαράλαμπος","type":"Μηχανική","tags":["960-7182-63-4","9607182634","9741","978-960-7182-63-0","απαιτησεις","ασφαλειας","εγκαταστασεις","ηλεκτρικες","κουτρουλης","λειτουργειας","τασης","χαμηλης","χαραλαμπος"],"price":1872,"price_min":1872,"price_max":1872,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":2080,"compare_at_price_min":2080,"compare_at_price_max":2080,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":17194195812398,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"2000449998","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"Ηλεκτρικές Εγκαταστάσεις Χαμηλής Τάσης: Απαιτήσεις Ασφάλειας και Λειτουργείας","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":1872,"weight":480,"compare_at_price":2080,"inventory_management":"shopify","barcode":"9789607182630","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/products\/9789607182630-koutroulis-charalampos-ilektrikes-egkatastaseis-chamilis-tasis.jpg?v=1576168733"],"featured_image":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/products\/9789607182630-koutroulis-charalampos-ilektrikes-egkatastaseis-chamilis-tasis.jpg?v=1576168733","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":5601726693435,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.667,"height":1500,"width":1000,"src":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/products\/9789607182630-koutroulis-charalampos-ilektrikes-egkatastaseis-chamilis-tasis.jpg?v=1576168733"},"aspect_ratio":0.667,"height":1500,"media_type":"image","src":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/products\/9789607182630-koutroulis-charalampos-ilektrikes-egkatastaseis-chamilis-tasis.jpg?v=1576168733","width":1000}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cp\u003eΤο βιβλίο αυτό περιέχει απαραίτητες πληροφορίες για τη μελέτη, σχεδίαση, επιλογή και κατασκευή των ηλεκτρικών εγκαταστάσεων χαμηλής τάσης. Είναι πλήρες και χρήσιμο βοήθημα για τον ηλεκτρολόγο μελετητή, εγκαταστάτη, συντηρητή και ελεγκτή-επιθεωρητή της ηλεκτρικής εγκατάστασης. Λαμβάνει υπόψη του της πλέον σύγχρονες νομοθετικές προβλέψεις, της ελληνικής και ευρωπαϊκής νομοθεσίας, καθώς και το πρότυπο ΕΛΟΤ HD384 και τους ειδικούς ελληνικούς κανονισμούς που αφορούν εγκαταστάσεις χαμηλής τάσης. Ενδεικτικά περιλαμβάνει: 1) Προβλέψεις του προτύπου ΕΛΟΤ HD384 για τα συστήματα ΤΝ. 2) Επιλογή καλωδίων και συστημάτων καλωδίωσης. 3) Γειώσεις – Θεμελιακή γείωση. 4) Κυκλώματα και επιλογή κυκλωμάτων. 5) Αντικεραυνική προστασία. 6) Έλεγχος και επιθεώρηση ηλεκτρικών εγκαταστάσεων. 7)Αντισεισμική σχεδίαση ηλεκτρικών εγκαταστάσεων.\u003c\/p\u003e"}

Ηλεκτρικές Εγκαταστάσεις Χαμηλής Τάσης: Απαιτήσεις Ασφάλειας και Λειτουργείας

€20.80 €18.72

Το βιβλίο αυτό περιέχει απαραίτητες πληροφορίες για τη μελέτη, σχεδίαση, επιλογή και κατασκευή των ηλεκτρικών εγκαταστάσεων χαμηλής τάσης. Είναι πλήρες...

{"id":15565703610712,"title":"Νέος Κώδικας για Δημόσια Έργα \u0026 Μελέτες με Νομολογία κατ’ Άρθρο, 11η Έκδοση","handle":"9786188459823-kotsobinos-euag-basilis-neos-kodikas-dimosia-erga-meletes-11i-ekdosi","description":"\u003cp\u003eΣτον παρόντα \u003cstrong\u003eΝέο ΚΩΔΙΚΑ για Δημόσια ΕΡΓΑ \u0026amp; ΜΕΛΕΤΕΣ με ΝΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΑΤ’ ΑΡΘΡΟ\u003c\/strong\u003e περιέχονται, ο Ν.4412\/16 (τα άρθρα που αφορούν κυρίως Έργα και Μελέτες) \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eόπως τροποποιήθηκε μέχρι τον Ν.5218\/2025.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eΌλα συνοδεύονται με πλούσια, ισχύουσα και επίκαιρη νομολογία\u003c\/strong\u003e (περίπου \u003cstrong\u003e2500 Αποφάσεις του ΔΕΚ, Α.Π, ΣτΕ, Διοικ. Εφετ., ΕλΣυν, Γνωμοδ. Ν.Σ.Κ., Εγκυκλίων, κ.λπ.) και σχόλια-παρατηρήσεις.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eΜε Πληρέστατο Αλφαβητικό Ευρετήριο για εύκολη και πλήρη αναζήτηση\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","published_at":"2026-01-18T10:36:52+02:00","created_at":"2026-01-16T15:02:00+02:00","vendor":"Βασίλης Ευαγ. Κωτσοβίνος","type":"Books","tags":["618-84598-1-8","6188459818","978-618-84598-1-6","978-618-84598-2-3"],"price":5400,"price_min":5400,"price_max":5400,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":6000,"compare_at_price_min":6000,"compare_at_price_max":6000,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":56546937962840,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"2000600174","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"Νέος Κώδικας για Δημόσια Έργα \u0026 Μελέτες με Νομολογία κατ’ Άρθρο, 11η Έκδοση","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":5400,"weight":907,"compare_at_price":6000,"inventory_management":"shopify","barcode":"9786188459823","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/files\/9786188459823-kotsobinos-euag-basilis-neos-kodikas-gia-dimosia-erga-kai-meletes-11i-ekdosi.png?v=1768725413","\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/files\/9786188459823-kotsobinos-euag-basilis-neos-kodikas-gia-dimosia-erga-kai-meletes-11i-ekdosi-backcover.png?v=1768725413"],"featured_image":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/files\/9786188459823-kotsobinos-euag-basilis-neos-kodikas-gia-dimosia-erga-kai-meletes-11i-ekdosi.png?v=1768725413","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":69776772366680,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.667,"height":1500,"width":1000,"src":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/files\/9786188459823-kotsobinos-euag-basilis-neos-kodikas-gia-dimosia-erga-kai-meletes-11i-ekdosi.png?v=1768725413"},"aspect_ratio":0.667,"height":1500,"media_type":"image","src":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/files\/9786188459823-kotsobinos-euag-basilis-neos-kodikas-gia-dimosia-erga-kai-meletes-11i-ekdosi.png?v=1768725413","width":1000},{"alt":null,"id":69776777904472,"position":2,"preview_image":{"aspect_ratio":0.667,"height":1500,"width":1000,"src":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/files\/9786188459823-kotsobinos-euag-basilis-neos-kodikas-gia-dimosia-erga-kai-meletes-11i-ekdosi-backcover.png?v=1768725413"},"aspect_ratio":0.667,"height":1500,"media_type":"image","src":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/files\/9786188459823-kotsobinos-euag-basilis-neos-kodikas-gia-dimosia-erga-kai-meletes-11i-ekdosi-backcover.png?v=1768725413","width":1000}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cp\u003eΣτον παρόντα \u003cstrong\u003eΝέο ΚΩΔΙΚΑ για Δημόσια ΕΡΓΑ \u0026amp; ΜΕΛΕΤΕΣ με ΝΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΑΤ’ ΑΡΘΡΟ\u003c\/strong\u003e περιέχονται, ο Ν.4412\/16 (τα άρθρα που αφορούν κυρίως Έργα και Μελέτες) \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eόπως τροποποιήθηκε μέχρι τον Ν.5218\/2025.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eΌλα συνοδεύονται με πλούσια, ισχύουσα και επίκαιρη νομολογία\u003c\/strong\u003e (περίπου \u003cstrong\u003e2500 Αποφάσεις του ΔΕΚ, Α.Π, ΣτΕ, Διοικ. Εφετ., ΕλΣυν, Γνωμοδ. Ν.Σ.Κ., Εγκυκλίων, κ.λπ.) και σχόλια-παρατηρήσεις.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eΜε Πληρέστατο Αλφαβητικό Ευρετήριο για εύκολη και πλήρη αναζήτηση\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e"}

Νέος Κώδικας για Δημόσια Έργα & Μελέτες με Νομολογία κατ’ Άρθρο, 11η Έκδοση

€60.00 €54.00

Στον παρόντα Νέο ΚΩΔΙΚΑ για Δημόσια ΕΡΓΑ & ΜΕΛΕΤΕΣ με ΝΟΜΟΛΟΓΙΑ ΚΑΤ’ ΑΡΘΡΟ περιέχονται, ο Ν.4412/16 (τα άρθρα που αφορούν...

{"id":6604532514975,"title":"Οι Σπαρτιάτες","handle":"9789604911479-bayliss-andrew-oi-spartiates","description":"Οι Σπαρτιάτες, παγκοσμίως γνωστοί για την απέλπιδα πράξη αντίστασής τους στις Θερμοπύλες, έμειναν στην ιστορία διαχρονικά ως η επιτομή της πολεμικής ανδρείας. Η ιστορία τους μέχρι σήμερα συναρπάζει και ταυτόχρονα προκαλεί.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eΟ \u003cstrong\u003eAndrew J. Bayliss\u003c\/strong\u003e διαχωρίζει τον μύθο από την πραγματικότητα, με βάση στοιχεία από τις πιο πρόσφατες μελέτες σχετικά με τη Μάχη των Θερμοπυλών, και φέρνει στο φως τα καλύτερα αλλά και τα χειρότερα στοιχεία αυτής της τόσο σκληρής μα και τόσο γενναίας κοινωνίας. Αναδεικνύει όλες τις βασικές πτυχές της ζωής των Σπαρτιατών, όπως την ανατροφή των παιδιών, τη θέση των ειλώτων και τον ρόλο των γυναικών.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eΟ \u003cstrong\u003eAndrew J. Bayliss\u003c\/strong\u003e είναι Αναπληρωτής Καθηγητής της Αρχαίας Ελληνικής Ιστορίας στο Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e","published_at":"2021-03-24T15:46:01+02:00","created_at":"2021-03-19T17:32:01+02:00","vendor":"Bayliss Andrew","type":"Αρχαία Ελλάδα","tags":["960-491-147-3","9604911473","978-960-491-147-9","σπαρτιατες"],"price":1395,"price_min":1395,"price_max":1395,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":1550,"compare_at_price_min":1550,"compare_at_price_max":1550,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":39469207027871,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"2000600011","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"Οι Σπαρτιάτες","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":1395,"weight":398,"compare_at_price":1550,"inventory_management":"shopify","barcode":"9789604911479","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/products\/9789604911479-bayliss-andrew-oi-spartiates.png?v=1616167923","\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/products\/9789604911479-bayliss-andrew-oi-spartiates-backcover.png?v=1616167923"],"featured_image":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/products\/9789604911479-bayliss-andrew-oi-spartiates.png?v=1616167923","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":20577415626911,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.648,"height":2315,"width":1501,"src":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/products\/9789604911479-bayliss-andrew-oi-spartiates.png?v=1616167923"},"aspect_ratio":0.648,"height":2315,"media_type":"image","src":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/products\/9789604911479-bayliss-andrew-oi-spartiates.png?v=1616167923","width":1501},{"alt":null,"id":20577415659679,"position":2,"preview_image":{"aspect_ratio":0.641,"height":2315,"width":1483,"src":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/products\/9789604911479-bayliss-andrew-oi-spartiates-backcover.png?v=1616167923"},"aspect_ratio":0.641,"height":2315,"media_type":"image","src":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/products\/9789604911479-bayliss-andrew-oi-spartiates-backcover.png?v=1616167923","width":1483}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"Οι Σπαρτιάτες, παγκοσμίως γνωστοί για την απέλπιδα πράξη αντίστασής τους στις Θερμοπύλες, έμειναν στην ιστορία διαχρονικά ως η επιτομή της πολεμικής ανδρείας. Η ιστορία τους μέχρι σήμερα συναρπάζει και ταυτόχρονα προκαλεί.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eΟ \u003cstrong\u003eAndrew J. Bayliss\u003c\/strong\u003e διαχωρίζει τον μύθο από την πραγματικότητα, με βάση στοιχεία από τις πιο πρόσφατες μελέτες σχετικά με τη Μάχη των Θερμοπυλών, και φέρνει στο φως τα καλύτερα αλλά και τα χειρότερα στοιχεία αυτής της τόσο σκληρής μα και τόσο γενναίας κοινωνίας. Αναδεικνύει όλες τις βασικές πτυχές της ζωής των Σπαρτιατών, όπως την ανατροφή των παιδιών, τη θέση των ειλώτων και τον ρόλο των γυναικών.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eΟ \u003cstrong\u003eAndrew J. Bayliss\u003c\/strong\u003e είναι Αναπληρωτής Καθηγητής της Αρχαίας Ελληνικής Ιστορίας στο Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e"}

Οι Σπαρτιάτες

€15.50 €13.95

Οι Σπαρτιάτες, παγκοσμίως γνωστοί για την απέλπιδα πράξη αντίστασής τους στις Θερμοπύλες, έμειναν στην ιστορία διαχρονικά ως η επιτομή της...

{"id":15994240696664,"title":"Γιατί οι Ζέβρες δεν Παθαίνουν Έλκος: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Στρες","handle":"9789604912063-robert-m-sapolsky-giati-oi-zevres-den-pathainoun-elkos","description":"\u003cp\u003eΟ απόλυτος οδηγός για το στρες, τις ασθένειες που σχετίζονται με το στρες και τους τρόπους αντιμετώπισής του\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eΤΙ ΣΑΣ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΧΑΝΕΤΕ ΤΟΝ ΥΠΝΟ ΣΑΣ; ΣΤΗΝ ΠΛΗΡΩΣ ΕΝΗΜΕΡΩΜΕΝΗ ΕΚΔΟΣΗ ΤΟΥ ΚΛΑΣΙΚΟΥ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ, Ο ΔΙΑΣΗΜΟΣ ΒΙΟΛΟΓΟΣ ROBERT SAPOLSKY ΦΩΤΙΖΕΙ ΤΗΝ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο αναγνωρισμένο βιβλίο του Robert Sapolsky \u003cem\u003eΓιατί οι ζέβρες δεν παθαίνουν έλκος\u003c\/em\u003e συνδυάζει έρευνα αιχμής με μια γερή δόση χιούμορ και πρακτικές συμβουλές για να εξηγήσει πώς το παρατεταμένο στρες προκαλεί ή εντείνει ποικίλες σωματικές και ψυχικές παθήσεις, όπως κατάθλιψη, έλκος, κολίτιδα, καρδιοπάθεια και άλλα. Όταν νιώθουμε ανησυχία ή βιώνουμε στρες, το σώμα μας ενεργοποιεί τις ίδιες φυσιολογικές αντιδράσεις που ενεργοποιεί και το σώμα ενός ζώου, αλλά συνήθως δεν απενεργοποιούμε την απόκριση στο στρες με τον ίδιο τρόπο – μέσω της μάχης, της φυγής ή άλλων γρήγορων ενεργειών. Με τον καιρό, αυτή η χρόνια ενεργοποίηση της απόκρισης στο στρες μπορεί κυριολεκτικά να μας αρρωστήσει.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ ενδελεχώς ενημερωμένη τρίτη έκδοση, η οποία περιλαμβάνει νέα κεφάλαια για τις διαταραχές του ύπνου και τους εθισμούς, καθώς και νέες ενότητες για τις έμφυλες διαφορές, το άγχος, την αύξηση του σωματικού βάρους, τη διαταραχή μετατραυματικού στρες και τη διαχείριση του στρες, παρέχει ακόμα περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς το νευρικό σύστημα ανταποκρίνεται στο στρες και πώς μπορεί να ελεγχθεί αυτή η απόκριση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eΒιβλιοκριτικές:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«[Ο Sapolsky] έχει έναν τρόπο να χειρίζεται τις λέξεις και τις εικόνες... θα βρείτε πολλά που θα σας ιντριγκάρουν».\u003cbr\u003e— \u003cem\u003eTHE WASHINGTON POST\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«Ο Robert Sapolsky ανατέμνει ευφυώς την ανθρώπινη απόκριση στο στρες».\u003cbr\u003e— \u003cem\u003eTHE WALL STREET JOURNAL\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«Ένας από τους καλύτερους συγγραφείς επιστημονικών θεμάτων των ημερών μας».\u003cbr\u003e— \u003cem\u003eOliver Sacks\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ \u003cstrong\u003eROBERT M. SAPOLSKY\u003c\/strong\u003e ζει στο Σαν Φρανσίσκο και είναι καθηγητής βιολογίας και νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ και ερευνητικός συνεργάτης του Ινστιτούτου Έρευνας για τα Πρωτεύοντα στο Εθνικό Μουσείο της Κένυας. Είναι συγγραφέας των βιβλίων \u003cem\u003eA Primate's Memoir\u003c\/em\u003e και \u003cem\u003eThe Trouble with Testosterone\u003c\/em\u003e, το οποίο ήταν φιναλίστ για το βραβείο βιβλίου των Los Angeles Times. Είναι τακτικός συνεργάτης των περιοδικών Discover και The Sciences και έχει λάβει την υποτροφία «genius» του Ιδρύματος MacArthur.\u003c\/p\u003e","published_at":"2026-09-10T15:44:46+03:00","created_at":"2026-09-10T15:38:43+03:00","vendor":"Robert M. Sapolsky","type":"Κοινωνικές Επιστήμες","tags":[],"price":2700,"price_min":2700,"price_max":2700,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":3000,"compare_at_price_min":3000,"compare_at_price_max":3000,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":58438797361496,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"2000600180","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"Γιατί οι Ζέβρες δεν Παθαίνουν Έλκος: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Στρες","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":2700,"weight":846,"compare_at_price":3000,"inventory_management":"shopify","barcode":"9789604912063","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/files\/9789604912063-robert-m-sapolsky-giati-oi-zevres-den-pathainoun-elkos.png?v=1789043660","\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/files\/9789604912063-robert-m-sapolsky-giati-oi-zevres-den-pathainoun-elkos-backcover.png?v=1789043661"],"featured_image":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/files\/9789604912063-robert-m-sapolsky-giati-oi-zevres-den-pathainoun-elkos.png?v=1789043660","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":73688867275096,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":0.667,"height":1500,"width":1000,"src":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/files\/9789604912063-robert-m-sapolsky-giati-oi-zevres-den-pathainoun-elkos.png?v=1789043660"},"aspect_ratio":0.667,"height":1500,"media_type":"image","src":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/files\/9789604912063-robert-m-sapolsky-giati-oi-zevres-den-pathainoun-elkos.png?v=1789043660","width":1000},{"alt":null,"id":73688867242328,"position":2,"preview_image":{"aspect_ratio":0.667,"height":1500,"width":1000,"src":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/files\/9789604912063-robert-m-sapolsky-giati-oi-zevres-den-pathainoun-elkos-backcover.png?v=1789043661"},"aspect_ratio":0.667,"height":1500,"media_type":"image","src":"\/\/ekdoseis-papasotiriou.gr\/cdn\/shop\/files\/9789604912063-robert-m-sapolsky-giati-oi-zevres-den-pathainoun-elkos-backcover.png?v=1789043661","width":1000}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"\u003cp\u003eΟ απόλυτος οδηγός για το στρες, τις ασθένειες που σχετίζονται με το στρες και τους τρόπους αντιμετώπισής του\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eΤΙ ΣΑΣ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΧΑΝΕΤΕ ΤΟΝ ΥΠΝΟ ΣΑΣ; ΣΤΗΝ ΠΛΗΡΩΣ ΕΝΗΜΕΡΩΜΕΝΗ ΕΚΔΟΣΗ ΤΟΥ ΚΛΑΣΙΚΟΥ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ, Ο ΔΙΑΣΗΜΟΣ ΒΙΟΛΟΓΟΣ ROBERT SAPOLSKY ΦΩΤΙΖΕΙ ΤΗΝ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο αναγνωρισμένο βιβλίο του Robert Sapolsky \u003cem\u003eΓιατί οι ζέβρες δεν παθαίνουν έλκος\u003c\/em\u003e συνδυάζει έρευνα αιχμής με μια γερή δόση χιούμορ και πρακτικές συμβουλές για να εξηγήσει πώς το παρατεταμένο στρες προκαλεί ή εντείνει ποικίλες σωματικές και ψυχικές παθήσεις, όπως κατάθλιψη, έλκος, κολίτιδα, καρδιοπάθεια και άλλα. Όταν νιώθουμε ανησυχία ή βιώνουμε στρες, το σώμα μας ενεργοποιεί τις ίδιες φυσιολογικές αντιδράσεις που ενεργοποιεί και το σώμα ενός ζώου, αλλά συνήθως δεν απενεργοποιούμε την απόκριση στο στρες με τον ίδιο τρόπο – μέσω της μάχης, της φυγής ή άλλων γρήγορων ενεργειών. Με τον καιρό, αυτή η χρόνια ενεργοποίηση της απόκρισης στο στρες μπορεί κυριολεκτικά να μας αρρωστήσει.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ ενδελεχώς ενημερωμένη τρίτη έκδοση, η οποία περιλαμβάνει νέα κεφάλαια για τις διαταραχές του ύπνου και τους εθισμούς, καθώς και νέες ενότητες για τις έμφυλες διαφορές, το άγχος, την αύξηση του σωματικού βάρους, τη διαταραχή μετατραυματικού στρες και τη διαχείριση του στρες, παρέχει ακόμα περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς το νευρικό σύστημα ανταποκρίνεται στο στρες και πώς μπορεί να ελεγχθεί αυτή η απόκριση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eΒιβλιοκριτικές:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«[Ο Sapolsky] έχει έναν τρόπο να χειρίζεται τις λέξεις και τις εικόνες... θα βρείτε πολλά που θα σας ιντριγκάρουν».\u003cbr\u003e— \u003cem\u003eTHE WASHINGTON POST\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«Ο Robert Sapolsky ανατέμνει ευφυώς την ανθρώπινη απόκριση στο στρες».\u003cbr\u003e— \u003cem\u003eTHE WALL STREET JOURNAL\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«Ένας από τους καλύτερους συγγραφείς επιστημονικών θεμάτων των ημερών μας».\u003cbr\u003e— \u003cem\u003eOliver Sacks\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ \u003cstrong\u003eROBERT M. SAPOLSKY\u003c\/strong\u003e ζει στο Σαν Φρανσίσκο και είναι καθηγητής βιολογίας και νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ και ερευνητικός συνεργάτης του Ινστιτούτου Έρευνας για τα Πρωτεύοντα στο Εθνικό Μουσείο της Κένυας. Είναι συγγραφέας των βιβλίων \u003cem\u003eA Primate's Memoir\u003c\/em\u003e και \u003cem\u003eThe Trouble with Testosterone\u003c\/em\u003e, το οποίο ήταν φιναλίστ για το βραβείο βιβλίου των Los Angeles Times. Είναι τακτικός συνεργάτης των περιοδικών Discover και The Sciences και έχει λάβει την υποτροφία «genius» του Ιδρύματος MacArthur.\u003c\/p\u003e"}

Γιατί οι Ζέβρες δεν Παθαίνουν Έλκος: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Στρες

€30.00 €27.00

Ο απόλυτος οδηγός για το στρες, τις ασθένειες που σχετίζονται με το στρες και τους τρόπους αντιμετώπισής τουΤΙ ΣΑΣ ΚΑΝΕΙ...

Δυνατότητες	___product_title___ ___product_old_price______product_price___ Προβολή
Διαθεσιμότητα	___product_availability___
Επιλογές	___product_options___
Συγγραφέας/εις	___product_vendor___
Συλλογή	___product_collection___
Αξιολόηση	___product_rating___

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ

Προτείνουμε επίσης:

Caves

Προτείνουμε επίσης:

Ηλεκτρικές Εγκαταστάσεις Χαμηλής Τάσης: Απαιτήσεις Ασφάλειας και Λειτουργείας

Προτείνουμε επίσης:

Νέος Κώδικας για Δημόσια Έργα & Μελέτες με Νομολογία κατ’ Άρθρο, 11η Έκδοση

Προτείνουμε επίσης:

Οι Σπαρτιάτες

Προτείνουμε επίσης:

Γιατί οι Ζέβρες δεν Παθαίνουν Έλκος: Ο Απόλυτος Οδηγός για το Στρες

___product_title___